Har noen sett søvnen min?

Ååååååååh!!! Jeg blir så sur på meg selv!!! Har ikke fått sover noe inatt, bortsett fra rundt 19.30-20.00 et sted frem til 10.00... Og det værste er at je faktisk prøver å sove også. Klokken 00.30 la jeg meg for fullt, og var klar for søvn, men inni meg var jeg helt våke. Aner ikke hva jeg tenkte på mens jeg lå der engang, sist gang jeg var i samme posisjon var det noe avanserte nye systemer jeg tenkte på. Husker ikke helt hva de var til engang :/ Må få tatt meg en tur til helsestasjonen idag, og kjøpe Deep Sleep. Tok sovetaabelletter igår også, og denne gangen gjorde jeg ikke den samme feilen som sist. Nå tok jeg den, så slutten på True Blood episoden jeg hadde startet å se, og la meg til å sove. Sist tenkte jeg bare det at den ikke startet å virke før 1-2t så da kunne jeg gjøre andre ting imens... Men det funket dårlig....

Noen som har tips til hvordan jeg kan få den søvnen intakt igjen? Eneste jeg vet er Deep Sleep og kjøpe meg en lysterapilampe. Kan hende jeg har hatt en aldri så liten vinterdepresjon, og at den da har gått over i snudd døgnrytme eller noe slikt. Vinterdepresjon, for de som ikke vet hva det er, er det en periode der det starter å mørkne ute og man kan få symptomer som mangel på energi og tiltak, trett, økt søvnbehov, slapp, liten lyst til å være med mange mennesker, god appetitt - spesielt på søtsaker (akkurat denne trangen har jeg ikke hatt, men tror Dag Sverre har (har hatt det).

Men er så irriterende... De andre to-tre gangene jeg har slitt med dette har jeg som regel, utenom engang, klart å sovne på morgenen igjen. Noe som er litt dumt da man helst i en slik søvnproblemer greie burde stå opp til samme tid, selv hvor trøtt man er over å ikke ha fått sovet i løpet av natten...

Blogginnlegget om meg kommer nå eller senere, alt etter som...

Ønsker meg tilbake til da jeg faktisk fikk sove...